Три простых действия, которые помогут снять стресс в домашних условиях
Министерство здравоохранения. Минздрав Татарстана. Задать вопрос. О Министерстве О министерстве Руководство министерства Структура министерства Список главных внештатных специалистов Минздрав в лицах Документы, регламентирующие деятельность министерства Телефонный справочник Антимонопольный комплаенс.
Ускорение ритма современной жизни привело к существенному повышению физической, психической, эмоциональной нагрузки на человека, обусловленной бытовыми проблемами, межличностными отношениями, содержанием профессиональной деятельности, информационными перегрузками. Довольно часто человеку приходится пребывать в состоянии эмоционального напряжения, переживать чувство повышенной тревоги, беспокойства, неуверенности в себе, то есть испытывать так называемый СТРЕСС. Такие состояния нередко сопровождаются не только нарушением психического равновесия, но и целым рядом негативных изменений в функционировании физиологических механизмов в организме человека. Термин « стресс » в переводе с английского stress означает «давление, нажим, напряжение».
Нажимая кнопку «Оставить заявку», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности. В любые времена стрессы всегда были в жизни каждого человека. В умеренном количестве их присутствие даже полезно. Но что делать, если стресс в нашей жизни зашкаливает?
