Салат с кальмарами, брынзой и зелёным горошком
Морковь почистить, нарезать кружочками. Добавить к обжаренному луку, влить немного воды, приправить специями и солью. Накрыть крышкой и тушить минут Затем добавить свежий или замороженный горошек и нарезанные полукольцами кальмары. Перемешать, добавить воды по необходимости и тушить после закипания еще около 5 минут. Помидор ошпарить, очистить от кожицы, нарезать мелкими кусочками.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат с кальмарами и зеленым горошком 5. Приготовил : Владимир Братиков. Блюдо: Салаты. Количество порций 4. Калорийность 97 ккал.
- Инструкции
- Добавить соломкой нарезанные 2 маринованных огурца и грамм консервированного зеленого горошка.
- Лёгкий в приготовлении и очень полезный салат. Может выступать как самостоятельное блюдо, став полноценным обедом или ужином.
- Тушки кальмаров вымыть, удалить внутренности, очистить от пленок и удалить хрящевую пластинку.
- Сезонное меню
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Тушки кальмаров разморозить, промыть, отварить и нарезать небольшими кубиками.
- Из указанного количества ингредиентов получается 4 -6 порций. Кальмары почистить.
Очень полезный салат с морепродуктами для твоего меню! Этот салат питательный, но в то же время легкий. Если готовим его на стол для гостей, он быстро расходится. Попробуйте вкусный и полезный салат! ЮлияАвтор рецепта.
