Пищевая ценность блюда «Нерка запеченая в фольге» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.

Нерка запечённая с томатами черри и прованскими травами

Лучшие рецепты приготовления нерки. Нерка считается истинным деликатесом, который обладает безупречными вкусовыми качествами. Кроме этого, филе рыбы имеет в своем составе много жиров и белков, а также оно не очень калорийно и содержит всего ккал на г продукта.

Нерку промыть и очистить от чешуи. Для маринада порезать листики петрушки и кинзы. Зубчики чеснока мелко порубить и смешать с измельчённой зеленью. Добавить к зелени оливковое масло, соль и немного лимонного сока. На нерке сделать надрезы и щедро смазать маринадом снаружи и внутри.

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Стейк из нерки в духовке 4. Приготовил : Маргарита. Основной ингредиент: Рыба и морепродукты. География кухни: Русская кухня.

Похожие статьи

• Пирог песочный с вареньем в духовке рецепт
• Скумбрия с сыром и овощами в духовке рецепт
• Баранина в горшочке в духовке рецепты с
• Голень в духовке в кляре рецепт