В феврале го американская газета USA Today опубликовала результаты одного интересного исследования. За год до этого участники эксперимента поставили перед собой цели на грядущий год. Проведённое исследование показывает, что одной постановки целей недостаточно. Необходим конкретный план по их достижению.
7 шагов, которые помогут достичь цели
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Есть вещи, которых невозможно достичь или просто не нужно достигать.
Попробуем разобраться, что мы делаем не так и как надо на самом деле. Первое, о чем стоит подумать — это правильная постановка целей. Чтобы цели соответствовали желаниям человека и приносили счастье и энергию даже после их достижения, мало составить список. Нужно, чтобы они соответствовали вашим ценностям, внутренним потребностям и реальной, а не навязанной личной стратегии. Обычно, когда мы думаем о постановке целей на какой-либо временной интервал, мы фокусируемся на следующем:.
Как достичь поставленную цель в жизни Жизнь человека строится из его желаний и их реализации. Мы желаем чего-то, ставим цели, достигаем их и в конечном счете воплощаем желания. Но что делать, чтобы быстрее достичь поставленную цель в жизни?