Как перестать плакать по любому поводу
Я очень эмоциональный человек И любая проблема, когда мне надо выговориться, защитить свое мнение, рассказать что-то малознакомому человеку, даже банально объяснить что меня не устраивает,если меня об этом спрашивают-сразу слезы. Когда меня критикуют или просто говорят, что я что-то не так сделала, или когда на днях сказали,что я агрессивно часто отвечаю или что я нервная, меня даже это до слез доводит.
Слезы — это базовый антистрессовый механизм, естественная физиологическая реакция на сильный эмоциональный всплеск. Мы можем плакать, когда чувствуем грусть, сожаление, вину, стыд, обиду, удивление, умиление, радость — в момент проживания любой сильной эмоции. Существуют также базальные защищают глаз от сухости и рефлекторные например, реакция на лук или дым слезы, но в этой статье мы будем говорить только об эмоциональных — которые связаны с нашими чувствами и переживаниями.
У меня часто бывает так - очень хочется плакать, но никак не получается. Притом, у меня у самой очень чуйствительная натура, причины для плача вполне себе есть, а не получается. Только неприятная тяжесть в груди, а слез никаких. Так и сижу с мрачным видом.
Похожие статьи
- Работа с пеноблоками своими руками - Как сделать кукле или игрушке глаза своими руками
- Ботинки для клоуна своими руками - Как сделать костюм клоуна, идеи. Мастер-классы и видео / Игрушки
- Сделать подставку под рога
- Печь камин облицовка - Облицовка печей и каминов - варианты и фото. Чем отделать печь в доме?