Ученые выяснили, сколько времени надо проводить на природе для улучшения здоровья
Опубликовано: Наверняка Вы замечали, как, выбираясь из душного помещения на улицу, становитесь будто другим человеком. Улучшается самочувствие, возвращается острота ума и хорошее настроение, ощущается прилив сил. Понятно, почему так происходит: ведь свежий воздух необходим мозгу и каждой клетке тела.
Прогулка в жизни ребенка занимает важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками, также прогулка имеет оздоровительное значение. Родители понимают, что ребенку нужно гулять как можно больше. Од нако не все знают о значении прогулки для детей. Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей.
Как и «о любви немало песен сложено», так и о пользе прогулок на свежем воздухе немало сказано. Но вот, что будет с организмом человека, если он совсем не будет выходить из дома. Человеку будет сложнее сосредоточиться , а всё, потому что сидение дома в четырех стенах понижает производительность работы мозга. Тогда как пешие прогулки и кислород, уровень которого повышается во время них в теле, способствуют активизации умственной работоспособности и усилению концентрации. Подтвердив тем самым то, что пребывание на воздухе развивает творческое мышление.
Похожие статьи
- Вязаные пакетницы мастер класс - Носки, тапочки, сапожки. подследники. Записи в рубрике
- Шапочки женские вязаные
- Салат из моркови с капустой и майонезом - Рецепт:Салат из моркови и свежей капусты Викиучебник
- Как почистит утюг от накипи внутри в домашних условиях - Как почистить утюг от накипи внутри и снару