Эмоциональная зависимость: чем опасна и как избавиться
После травмы или чрезвычайно стрессового события нередко возникает эмоциональное оцепенение, иногда сопровождаемое чувством изоляции или разобщенности. Эмоциональное оцепенение может быть вызвано и другими переживаниями и состояниями, а также некоторыми лекарствами. Человек, переживающий эмоциональное оцепенение, не чувствует радости или грусти. Нормальные колебания эмоций сводятся к ощущению ровности, а мир приобретает тусклый, приглушенный вид.
Знакомы эти слова? Знайте: это вовсе не капризы или сложный характер! Это признаки эмоционального выгорания! С ним может столкнуться любая девушка, главное — знать, что это за состояние, как его можно предотвратить и в каких случаях бить тревогу, то есть обращаться за квалифицированной психологической помощью.
Эмоциональная отстраненность у взрослых — очень распространенное явление. Ему есть множество объяснений, но, пожалуй, самое популярное сформулировал английский психиатр и психоаналитик Джон Боулби, автор теории привязанности. Боулби уверен: ребенку легче эмоционально отстраниться от собственных чувств, чтобы не утратить связь со значимыми людьми. Это обусловлено, в первую очередь, биологическими причинами: значимые люди родители, опекуны — те, благодаря кому ребенок буквально выживает во взрослом мире, а поэтому ему необходимо подстраиваться под их видение того, каким он должен быть. С точки зрения психологии такая подстройка создает ощущение комфорта и защищенности.
