ВЗДУТИЕ ЖИВОТА, ЗАПОРЫ И СТРЕСС: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ
Согласно Бристольской шкале формы стула Bristol Stool Form Scale , запор диагностируют, если кал имеет форму отдельных твёрдых комочков или нормальную консистенцию, но с твёрдыми включениями типы 1, 2 на рисунке. Помимо формы стула, при постановке диагноза «запор» учитывают его периодичность, объём и степень усилий, которые человеку приходится прикладывать, чтобы сходить в туалет. Хронические запоры — затруднение стула, которое не проходит в течение нескольких месяцев или лет, — могут сильно снижать качество жизни и даже указывать на опасные патологии, от сахарного диабета до рака кишечника. В Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, десятого пересмотра МКБ запор обозначают кодом K Запор несложно распознать: он всегда сопровождается затруднённой дефекацией и нередко вызывает тяжесть и дискомфорт в средней и нижней части живота.
К задержкам дефекации приводят разные причины: стрессы, злоупотребление фастфудом, недостаток движения, хронические болезни, прием лекарств. Одним из главных факторов, влияющих на работу пищеварения, является питание. Определенные продукты могут как улучшить, так и ухудшить работу кишечника. Поэтому при склонности к запорам рекомендована специальная диета. Она помогает наладить стул при эпизодических нарушениях и улучшить состояние при серьезных проблемах с ЖКТ. Главный фактор задержки стула — затрудненное продвижение пищи в кишечнике.
| Каковы симптомы запора? | 315 | Мало кто может похвастаться действительно правильным питанием, от которого кишечник работает как часы. |
| 316 | Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie и сервис Яндекс Метрика. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете их использование. | |
| 173 | Первый кластер причин связан с врожденными или приобретенными патологиями толстого кишечника:. Ко второму типу причин запоров относятся сопутствующие заболевания пищеварительной, эндокринной и мочеполовой системы. | |
| 353 | Запор является одной из самых распространенных жалоб и может быть не только симптомом разных заболеваний, но и причиной ряда проктологических патологий. Запором называют нарушение опорожнения кишечника, при котором присутствует два и более следующих симптомов:. | |
| 434 | Если запор длится неделями или сопровождается болями, кровью и слизью в стуле, и другими неприятными симптомами, обратитесь к врачу. Клетчатка, или растительные волокна, помогает сделать стул регулярным. | |
| 137 | Такие неприятные симптомы, как дискомфорт, чувство тяжести, метеоризм, раздражение и общее ухудшение самочувствия - могут быть лишь верхушкой айсберга под названием «запор». Когда у человека возникает клиника задержки стула, думать о другом становится практически невозможно, в голове лишь одно желание — получить лечение и избавиться от заболевания как можно скорее. | |
| 371 | Хлеб и мучные изделия Пшеничный хлеб из муки грубого помола, хрустящие хлебцы, ржаной хлеб, отрубной, зерновой, докторский, вчерашней выпечки. Овощи Свекла, морковь, помидоры, лиственный салат, кабачки, тыква, цветная капуста, зелень петрушки, укропа, сельдерея можно добавить к различным блюдам и салатам. | |
| 2 | Здоровый образ жизни сегодня в моде у многих людей. В моде и здоровое питание. |
Рекомендуем курагу, чернослив и инжир по штук в день в зависимости от возраста ребенка. Промытые ягоды нужно залить кипятком, настоять часа, после чего давать ребенку в течение дня после еды вместе с настоем. В пищу надо чаще употреблять перловые, гречневые каши, ржаной хлеб и ограничить мучные продукты: макароны, блины, рисовую кашу, печенье, пироги и т. При запорах не рекомендуется крепкий чай, натуральный кофе, шоколад, продукты в очень холодном и горячем виде. Ежедневно детям на ночь нужно давать кефир. В некоторых случаях, когда запоры обусловлены спазмами в кишечнике, пища должна быть наоборот более нежная без грубой клетчатки, приготовленная на пару, иногда даже протертая.
